.jpg)
Наверняка каждый оптимизатор ходит в тренажерный зал для того, чтобы поддержить свое тело в форме и для это, наверное, использует как можно более тяжелые гантели, в надежде сделать свои формы более накаченными. Но возможно вы напрасно подвергаете себя бессмысленным стараниям. Последние исследования, проведенные канадскими ученными, говорят, что занятие с легкими