В Интернете столько информации, что каждый может найти для себя много интересного и полезного. Учителя – недавно разработанную методику обучения, фотографы – новости компаний, выпускающих профессиональную фототехнику и советы по её использованию, сеошники – рекомендация по оптимизации интернет-ресурсов и сеодемотиваторы. Для этогов Интернете существуют узкоспециализированные сайты, которые имеют своих постоянных пользователей. Однако существуют ещё и сайты, которые предназначены для широкого круга пользователей. Как правило, такие ресурсы имеют наибольший рейтинг в поисковой системе и большое количество постоянных пользователей. К таким веб-ресурсам можно смело отнести социальные сети. Сегодня наибольшую популярность завоевали такие социальные сети как Facebook, ВКонтакте, Одноклассники, My Space, Mirtesen, Мой мир от сервиса mail. ru и т. д. в чём же секрет популярности социальных сетей?
А секрет их в предоставлении возможности общения на расстоянии, в выражении себя посредством различных сервисов соцсетей, в возможности организации приятного времяпровождения. Однако помимо разного рода приятностей, социальные сети несут в себе некоторую угрозу. Эта опасность заключается в зависимости людей от социальных сетей. Кстати, многие психологи приравнивают эту зависимость к болезни, к вредной привычке, от которой так же трудно избавиться, как, анпример, от алкоголизма. Так в чём же причина развития зависимости от социальных сетей? Дело в том, что люди – это существа, которым просто необходимо общение в той или иной степени. И те, кому этого общения в реальной жизни не хватает, ищут отдушину в общении виртуальном, посредством возможностей социальных сетей. Психологи говорят, что болезненной зависимости данного рода подвержены также люди, которые страдают от неуверенности в себе. Хотя, стоит заметить, что мнение это весьма спорно, поскольку все люди в той или иной степени страдают от неуверенности в себе. Получается, что в той или иной степени (опять же) все зарегистрированные пользователи социальных сетей подвержены этому недугу современного мобильного общества. То есть, чтобы избавиться от данного рода зависимости, необходимо: 1) либо просто удалить свои страницы из социальных сетей, 2) либо научиться использовать данные ресурсы в меру, 3) либо на время работы устанавливать блокираторы, которые, кстати, можно подключить в настройках браузера. Какой из этих вариантов выбрать – решать, конечно, самому пользователю. Однако стоит помнить одну прописную истину: Время – это самый ценный и невосполнимый ресурс, его необходимо беречь и использовать рационально! В результате нескольких проведённых исследований выяснилось, что самым главным «убийцей времени» является постоянное и практически беспрерывное нахождение в социальных сетях. В среднем российские пользователи проводят на просторах социальных сетей около 6,5 часов в месяц. То есть, это практически 1/3 суток. Однако ни для кого не секрет, что у некоторых на социальные сети уходит гораздо больше времени. От чрезмерного увлечения социальными сетями страдает и профессиональная деятельность, и бизнес в целом. Недаром руководство многих компаний решило установить блокираторы социальных сетей на рабочие компьютеры сотрудников.
Это делается во имя увеличения производительности или, по крайней мере, для спасения своего бизнеса от убытков. По статистике, по причине использования работниками социальных сетей во время рабочего процесса, фирма теряет от 2 до 10% прибыли. Конечно, во время пятиминутного отдыха, который обязательно нужно устраивать себе на рабочем месте каждые два часа, вполне можно заняться интернет-сёрфингом, однако пользы от такого отдыха будет очень мало. Сегодня зависимость людей от социальных сетей настолько велика, что иногда становится даже смешно, поскольку люди, находясь в непосредственной близости друг от друга, общаются только с помощью социальных сетей. На самом деле от этого выигрывают только владельцы самих социальных ресурсов: благодаря увеличенному и постоянно возрастающему траффику, они получают большую материальную прибыль. А простые пользователи получают лишь сомнительное моральное удовлетворение от виртуального общения, испорченное зрение, а самое главное – теряют кучу времени. Причём самое печальное, что многие догадываются о своей зависимости от Интернета и социальных сетей, однако всё равно ничего не предпринимают и никак не меняют распорядок своего пребывания в Сети. Конечно, отказаться от пользования социальными сетями может позволить себе далеко не каждый. 1. Поэтому для начала можно просто несколько сократить время пребывания там, распланировав посещения социальных ресурсов и установив программу, которая подсчитывает, сколько времени человек провёл в Интернете. Допустим, если на протяжении рабочего дня человек проводит около получаса-часа и больше в социальных сетях, то это уже повод серьёзно задуматься о наличии зависимости. 2. Затем можно сделать весьма смелый шаг – заменить большинство «электронных» бесед живым общением (оно, как это ни странно, приносит гораздо больше позитивных эмоций). 3. Кроме того, можно отказаться от многочасового «зависания» в социальной сети и просто пойти на прогулку, в кино, в театр – неважно, главное – встать из-за компьютерного стола и прогуляться по улице, подышать свежим воздухом. Нельзя допускать, чтобы «ползание» по социальным сетям занимало целый вечер и добрую половину ночи, иначе вскоре появятся морщины, круги и мешки под глазами, которые очень старят, а цвет лица станет тусклым и приобретёт землистый оттенок. Нужно собрать в кулак всю силу воли и осознанно сократить время пребывания на просторах социальных сетей и научиться радоваться реальной жизни, ведь в ней так много всего интересного и увлекательного!